Iensairauksien vaiheet
Miten estää iensairauksia?
Tärkeintä iensairauksien ehkäisemisessä on huolehtia suuhygieniasta säännöllisesti. Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä kahden minuutin ajan fluorihammastahnalla kuten BioMin F. Lisäksi käytä hammasväliharjaa ja hammaslankaa hammasvälien puhdistamiseen.
Hampaiden tehokas ja säännöllinen puhdistus poistaa ja vähentää plakkia ja suuhygieniasta huolehtiminen onkin avainasemassa iensairauksien estämisessä. Jos hampaita ei puhdisteta säännöllisesti, hampaan pinnalle voi muodostua hammaskiveä, joka on kivettynyttä plakkia. Hammaskiven poistaminen ei onnistu kotikonstein, vaan siihen tarvitaan joko hammaslääkärin tai suuhygienistin apua.
Iensairauksien oireet
Tunnistaaksesi iensairauden on tärkeää tietää mitkä oireet liittyvät siihen:
BioMin F- hammastahna edistää suunterveyttä
BioMin F- hammastahna valittiin Isossa-Britanniassa vuonna 2019 parhaaksi tuotteeksi hampaiden yliherkkyyden lievittämiseen. Ainutlaatuinen BioMin koostumus on tulos vuosien tutkimuksesta bioaktiivisten lasimateriaalien ominaisuuksiin. BioMin F- hammastahna tarjoaa hampaille tehokkaan suojan happohyökkäystä vastaan ja se poistaa plakkia tehokkaasti. Harjaamalla hampaat kaksi kertaa päivässä BioMin F- hammastahnalla voit vähentää iensairauksien riskiä.
]]>Miten huolehtia lapsen suunterveydestä?
Paras tapa lapsen suunterveyden ylläpitoon on vanhempien oma esimerkki. Sokerin määrää ruokavaliossa olisi suositeltavaa rajoittaa. Lapsen on hyvä tottua itse hampaiden harjaamiseen pienestä pitäen. On kuitenkin huomioitava, että vanhempien tulisi harjata alle 6-vuotiaiden lasten hampaat kaksi kertaa päivässä ja tarkistaa harjaustulos edelleen siihen asti, kunnes lapsen hienomotoriikka on riittävän kehittynyt (n.8-12- vuotiaaksi asti).
Lapsen voi viedä ensimmäistä kertaa hammaslääkäriin heti, kun lapsen ensimmäiset maitohampaat ovat puhjenneet. Näin lapsi saa rauhassa tutustua hammaslääkäriin ja tulevat käynnit eivät muodostu pelottaviksi. Ole positiivinen hammaslääkärireissun suhteen ja yritä luoda siitä lapsellesi mahdollisimman hauska kokemus. Tämän tapaamisen yhteydessä saat myös tietoa miten säännöllisesti lapsen tulisi käydä suun terveystarkastuksessa.
Miksi lapsen suunterveydestä huolehtiminen on tärkeää?
Suunterveys on olennainen osa kehon terveyttä ja terve suu edesauttaa koko kehon hyvinvointia. Huono suunterveys on riskitekijä monien eri sairauksien kehittymisessä. Huono suuhygienia voi johtaa hampaiden reikiintymiseen lapsilla jo taaperoiässä. Yleensä taustalla ovat runsas sokeristen juomien nauttiminen. Lisäksi ei ole epätavallista, että varhain reikiä hampaisiin saaneen lapsen hampaiden pesusta ei ole huolehdittu riittävästi ja näin ollen lapsi jää vaille fluorihammastahnan reikiintymistä vastaan antamaa suojaa.
Motivoimalla ja opettamalla lasta huolehtimaan suunterveydestä jo varhaisessa vaiheessa voit edistää lapsen koko elimistön terveyttä ja hyvinvointia.
Milloin lapsen hampaiden harjaus tulisi aloittaa?
Lapsen hampaiden harjaus tulisi aloittaa heti, kun lapsen ensimmäinen maitohammas on puhjennut, joka on n. kuuden kuukauden iässä. Harjaus tulisi aloittaa pehmeäharjaisella harjalla käyttäen fluoripitoista hammastahnaa. Harjaa lapsen hampaat kaksi kertaa päivässä: aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Vältä suun huuhtelua vedellä, koska se pesee pois hammastahnan vaikuttavat aineet.
Mikä on BioMin™ F- hammastahna lapsille?
Lapsille suunnattu BioMin F- hammastahna perustuu samaan innovatiiviseen teknologiaan kuin alkuperäinen BioMin F. Lapsille suunnattu hammastahna vapauttaa samalla tavalla hitaasti ja yhtäjaksoisesti fluoria, kalsiumia ja fosfaattia muodostaen hampaan pinnalle suojaavan kerroksen vahvistaen hammaskiillettä. BioMin F- hammastahna lapsille on pian saatavilla Suomessa! Lisätietoja saat ottamalla yhteyttä myyntitiimiimme: myynti@dentalkit.fi
]]>Hampaiden valkaisusta on tullut suosittu trendi, kun yhä useampi haaveilee valkoisesta hammasrivistöstä. Markkinoilla on paljon erilaisia hampaiden valkaisutuotteita, mutta niiden turvallisuudesta ei ole aina takeita. Ennen kuin lähtee ostamaan tuotteita on parasta kääntyä ensin hammaslääkärin puoleen ja tarkistuttaa hampaat. Jos harkitset hampaiden valkaisua hampaissa ei saa olla reikiä, ientulehdusta tai hammaskiveä, jotta valkaisuhoito voidaan toteuttaa. Kaikista turvallisimman tuloksen saat hammaslääkärillä tai vaihtoehtoisesti hammaslääkäristä saatavien muottien ja valkaisuaineiden avulla. Kun valkaisu suoritetaan oikeaoppisesti se ei ole haitallinen hampaille, mutta valkaisu voi kuluttaa hammaskiillettä, jos sitä tekee usein.
Hampaiden valkaisun voi tehdä itse kotona asteittain tai hammaslääkärin/suuhygienistin vastaanotolla. Nopein vaihtoehto on vastaanotolla tehtävä valkaisu. Joillekin hymyn kirkastamiseksi riittää suuhygienistin tekemä tehopuhdistus, kun taas toisilla hampaiden luonnollinen väri on keltaisempi, jolloin valkaisu voi olla hyvä vaihtoehto. Hammaslääkärissä tehtävään valkaisuun on olemassa erilaisia vaihtoehtoja kuten valkaisulusikoilla tehtävä valkaisu tai valon avulla tehtävä hoito. Kotona tehtävä valkaisu aloitetaan myös suun terveydenhoidon ammattilaisen vastaanotolla, missä hampaista otetaan jäljennökset ja niiden avulla tehdään lusikat, joita käytetään yhdessä valkaisuaineen kanssa.
Hampaiden valkaisun jälkeen on tärkeää huolehtia siitä, että vaalentuneet hampaat eivät värjäydy ruoka-aineista tai tupakkatuotteista. Kaksi tuntia valkaisun jälkeen suositellaan olla syömättä tai juomatta. Seuraavan 48 tunnin aikana tulisi välttää happamia tai värjääviä ruoka-aineita kuten kahvi, tee, kaakao, punaviini, mustikka jne. Seuraavan kahden viikon aikana on yhä suositeltavaa välttää värjääviä ruoka-aineita.
Joissakin tapauksissa hampaiden valkaisu voi aiheuttaa lievää tai voimakasta hampaiden vihlomista valkaisuhoidon aikana tai sen jälkeen. BioMin™ - hammastahnat sopivat erinomaisesti käytettäviksi ennen valkaisuhoitoja ja niiden jälkeen, koska ne vähentävät hampaiden vihlontaa erittäin tehokkaasti. Jotta voit säilyttää valkaisun jälkeen upean hymyn suosittelemme hampaiden harjaamista kahdesti päivässä fluorihammastahnalla kuten BioMin ™- F.
]]>
Hammasluuta peittää kiille, joka on kehon kovinta kudosta. Hammasluussa on nesteiden täyttämiä huokosia tai kanavia, jotka johtavat hampaan pinnalta ydinonteloon. Nesteen liikkuminen kanavissa voi aiheuttaa vihlontatyyppistä kipua nautittaessa tietyntyyppisiä ruokia tai juomia.
Ajan kuluessa hammaskiille voi kulua ja näin ollen suoja ulkoisia ärsykkeitä vastaan
pienenee. Lisäksi ikenet voivat vetäytyä paljastaen hampaan juuren, joka ei ole yhtä vahva kuin muu osa hampaasta, jota suojaa hammaskiille.
Hampaiden vihlonnan syyt:
BioMin™ -hammastahnat on suunniteltu erityisesti hampaiden vihlonnan hoitoon. BioMin™ F- hammastahnan palkittu koostumus on tulos vuosien tutkimuksesta bioaktiivisiin lasimateriaaleihin. BioMin™- hammastahnat torjuvat hampaiden vihlontaa erittäin tehokkaasti säännöllisesti käytettynä.
]]>
Eroosion riskin vähentämiseksi on suositeltavaa juoda tai huuhdella suu kivennäisvedellä aterioiden jälkeen (etenkin silloin, kun on nautittu happamia juomia tai ruokia).
Olemme laatineet oppaan, joka auttaa parantamaan suun terveyden rutiineja. On mahdollista, että et ole harjannut hampaitasi tai käyttänyt hammaslankaa oikeaoppisesti!
Hampaiden harjaaminen Biomin ™ -hammastahnalla
Suosittelemme harjaamaan hampaat ennen aamiaista ja ennen nukkumaan menoa vähintään kahden minuutin ajan. Näin varmistat, että hampaista poistuvat kaikki ruuantähteet ja hammasplakki. Hammasplakki voi johtaa ientulehdukseen tai hampaiden reikiintymiseen. Lisäksi hammaslangan käyttö ja hammasväliharjat auttavat poistamaan ruuantähteitä ja plakkia hampaiden väleistä mihin hammasharja ei ulotu.
Levitä pehmeälle tai medium harjaksiselle hammasharjalle 1 cm Biomin ™ -hammastahnaa. Hammasharja asetetaan hampaiden ulkopinnoille kallistamalla harjaa 45 asteen kulmassa ienrajaa myötäillen. Harjaa hampaat pystysuorassa ylös – ja alaspäin suuntautuvassa linjassa kevyin harjan vedoin, jolloin harjakset työntyvät poispäin ienrajasta. Puhdista ylä- ja alahampaiden ulkopinnat, sitten sisäpinnat ja lopuksi purupinnat. Muista kiinnittää erityistä huomiota vaikeasti harjattaviin alueisiin. Raikkaamman suun varmistamiseksi harjaa myös kieli vähintään kerran päivässä. Kahden minuutin harjauksen jälkeen purskuta hammastahnavaahtoa suussa 30 sekunnin ajan ja sylje pois. Älä huuhtele suuta vedellä! Vesi huuhtelee pois hammastahnan vaikuttavat aineet!
Älä juo mitään hapanta vähintään 30 minuuttia hampaiden harjauksen jälkeen, muuten se poistaa suuren osan hammastahnan vaikuttavista aineista! Kun olet pessyt hampaat Biomin ™- hammastahnalla suosittelemme seuraava tekniikkaa hammaslangan käytössä:
Lisätietoja: www.biomin.co.uk
]]>
Vaikka koronavirus on tuonut elämäämme epävarmuutta, taloudellisia sekä terveydellisiä huolia siitä huolimatta voimme havaita joitakin positiivisia muutoksia maailmanlaajuisesti. Helsingin sanomien artikkelissa 18.3.2020 mainitaan mm. yhteisöllisyyden lisääntyminen, joka näkyy mm. ihmisten haluna auttaa toinen toisiaan vaikeassa tilanteessa. Ylen uutisissa 29.3.2020 sen sijaan puhutaan positiivisista muutoksista ilmastoon. Kun autolla ajaminen ja matkustaminen paikasta toiseen on rajoitettua ilmastopäästöt ovat alkanet pudota. Isojen kaupunkien ilmanlaatukartat näyttävät yhtäkkiä sinistä. Onko koronavirus antanut meille aihetta miettiä tulisiko joitakin asioita nykyisessä elämäntyylissämme radikaalisti muuttaa?
Hygienian merkitys ja erityisesti käsien pesu on noussut tärkeäksi aiheeksi tänä vaikeana aikana. Erilaiset hengityssuojaimet ovat nousseet katukuvaan ympäri maailmaa. Miksi käsien pesu on kuitenkin maskiakin tärkeämpi? Helsingin sanomat kirjoittaa 12.2.2020 siitä, että kirurginen maski ei ole täysin tiivis ja se suojaa lähinnä muita ihmisiä, jos hengitystieinfektioon sairastunut itse käyttää suojainta. Oikeaoppinen käsien pesu sensijaan ehkäiseen tartuntoja maskia tehokkaammin, koska suuri osa tartunnoista tulee kosketuksen kautta.
Omasta terveydestä huolehtiminen on nyt korostunut, koska koronavirustartunnan uhka on todellinen. Ylen uutisissa 20.3.2020 kerrotaan erityisesti suuhygienistien, hammaslääkärien ja- hoitajien riskistä sairastua koronavirukseen, koska hammashoidon toimenpiteissä syntyy sylki- ja veriroiskeita ja esim. poran käytöstä syntyy aerosoleja, jonka mukana virukset ja bakteerit voivat levitä. Monissa kunnissa kiireetön hammashoito on päätetty lopettaa koronakriisin ajaksi. Koska hammaslääkäriin ei nyt voi mennä samalla tavalla kuin aikaisemmin,on erityisen tärkeää huolehtia suuhygieniasta kotona. Mikäli suuhygienia on huono, bakteereja pääsee verenkiertoon ja se on yksi riskitekijä monille sairauksille. Listasimme muutamia vinkkejä miten voit estää bakteerien leviämistä kylpyhuoneessa ja huolehtia suuhygieniasta:
BioMin- tuotteet perustuvat tutkittuun ja palkittuun teknologiaan, jotka edistävät tehokkaasti suun terveyttä.
]]>
Tanniiniset juomat
Tietyt juomat kuten kahvi, tee ja viini sisältävät tanniineja, jotka värjäävät hampaita. Tanniini on parkkihappoa, joka kiinnittyy helposti hampaiden pinnoille jättäen hampaisiin kellertäviä tahroja. Yrttiteet voivat olla värjäytymisen kannalta parempi vaihtoehto, mutta runsas yrttiteen käyttö voi lisätä hampaiden eroosioriskiä hammaslääkärilehden artikkelin mukaan.
Kahvin juonti on suomalaisille erittäin yleinen tapa. Maidon lisääminen kahviin tai suun huuhtelu kahvin juonnin jälkeen voi vähentää hampaiden värjäytymistä.
Punaviinin kohtuujuomisesta voi olla terveydelle hyötyä, mutta sen yletön käyttö tahraa hampaita ja voi aiheuttaa kariesta, koska se sisältää paljon sokeria. Punaviinin värjäävää vaikutusta voi lieventää huuhtelemalla suu huolellisesti viinin juonnin jälkeen.
Tupakka
Tupakanpoltto on yksi riskitekijä suunterveydelle. Sen lisäksi, että se kellastuttaa hampaita se myös altistaa muille suun terveysongelmille. Tupakointi mm. heikentää ikenien verenkiertoa ja riski sairastua parodontiittiin eli hampaiden kiinnityskudossairauteen on suurempi. Tupakoinnin lopettamisesta on hyötyä suunterveyden lisäksi koko elimistön terveydelle ja hyvinvoinnille.
Jatkuva napostelu
Jatkuva napostelu aiheuttaa useiden tuntien happohyökkäykset hampaisiin. Happohyökkäys on reaktio, jossa hampaan pinnalta liukenee mineraaleja. Happohyökkäys kestää puoli tuntia ja hampaat kestävät niitä viidestä kuuteen päivässä.
Jos välipalojen napostelua ei kuitenkaan voi välttää, olisi suositeltavaa vaihtaa epäterveelliset naposteltavat terveellisempiin vaihtoehtoihin, jotka eivät sisällä sokeria tai hampaita kuluttavia tai värjääviä aineita. Hampaidenpesu heti aterian jälkeen ei ole suositeltavaa, koska hammaskiille on silloin normaalia pehmeämpää. Sen sijaan hampaat voi huuhdella vedellä ja myös ksylitoli on hyväksi, koska se mm. kiihdyttää syljen eritystä ja suojaa hampaita.
Ohjeita hampaiden värimuutosten ehkäisyyn
1. Harjaa hampaat säännöllisesti
Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä hampaita suojaavalla hammastahnalla. BioMin ™- hammastahnojen on todettu vahvistavan ja suojaavan hammaskiillettä, vähentävän hampaiden vihlontaa ja muodostavan hampaan pinnalle suojaavan kerroksen, jonka vaikutukset kestävät useita tunteja.
2. Huuhtele suu/juo vettä
Hampaita värjäävien juomien kuten kahvin, teen tai viinin juonnin jälkeen hampaat on hyvä huuhdella vedellä. Myös veden juominen vie hampaiden pinnoilta osan värjäävistä ainesosista.
3. Juo pillillä
Pillillä juominen voi auttaa, jos haluat välttää mahdollisimman paljon värjäävien ainesosien kosketusta hampaisiin.
4. Lopeta tupakointi
Tupakoinnin lopettamisesta on hyötyä suun terveyden lisäksi koko elimistön hyvinvoinnille ja sen lisäksi hampaat pysyvät valkoisempina.
5. Muista säännölliset hammaslääkärikäynnit
Säännöllisiä hammaslääkärikäyntejä ei kannata unohtaa, vaikka muuten huolehtisitkin hampaistasi hyvin. Hammaslääkäri tai suuhygienisti voi tehdä hampaiden puhdistuksen, joka saa hampaat näyttämään siisteiltä ja valkoisemmilta.
]]>
Suun terveys vaikuttaa koko elimistön hyvinvointiin. Huono suunterveys voi altistaa monille eri sairauksille kuten valtimokovettumataudille tai sydänsairauksille. Sen vuoksi onkin erityisen tärkeää huolehtia suun terveydestä.
On suositeltavaa harjata hampaat kahdesti päivässä. Sähköhammasharjan on todettu puhdistavan hampaita tehokkaammin kuin manuaalinen hammasharja. Lisäksi terveelliset elämäntavat ja säännölliset hammaslääkärikäynnit tukevat suun terveyttä.
Hampaiden yliherkkyys on yllättävän yleinen vaiva
Hampaiden yliherkkyys eli vihlominen on varsin yleinen vaiva, josta kärsii jopa 40% väestöstä. Hammaskiille on vahva, mutta se voi kulua monista eri syistä. Kun hammasluuta suojaava hammaskiille on vaurioitunut syystä tai toisesta, se altistaa hammasluun ulkoisille ärsykkeille, jotka voivat johtaa hampaiden vihlontaan, kulumiseen tai reikiintymiseen.
Hampaiden vihlomisen syyt ovat moninaiset kuten hampaassa oleva reikä, harjausvaurion aiheuttama ienvetäytymä tai hampaiden kuluminen. Hampaiden vauriot voivat aiheutua väärästä harjaustekniikasta, johon liittyy myös liian kovaharjaksisen hammasharjan käyttö ja liian voimakas hampaiden harjaaminen. Muita syitä ovat kuluttuva purenta tai liian happamia tuotteita sisältävä ruokavalio.
BioMin ™ hammastahnat on kehitetty erityisesti hampaiden yliherkkyyden hoitoon
BioMin ™ tuotteet ovat tulosta vuosien tutkimukseksesta bioaktiivisten lasimateriaalien ominaisuuksiin. BioMin ™ F- hammastahna on saanut tunnustusta erityisesti sen ainutlaatuisesta koostumuksesta, joka vähentää hampaiden vihlomista ja korvaa hampaiden pinnalta menetettyjä mineraaleja. Perinteisissä hammastahnoissa fluorin teraupeuttiset vaikutukset häviävät noin 90 minuuttia hampaiden pesun jälkeen. BioMin F- hammastahna sen sijaan pystyy vapauttamaan alhaisen määrän fluoria jopa 12 tuntia harjaamisen jälkeen luoden hampaan pinnalle ikäänkuin “suojapanssarin”.
BioMin ™ C- hammastahna soveltuu henkilöille, jotka eivät halua käyttää fluoripitoista hammastahnaa. Sen ominaisuudet ovat samankaltaiset kuin BioMin ™ F- hammastahnassa. BioMin ™ tuotteiden käytöstä on hyötyä, vaikka henkilöllä ei esiintyisi hampaiden vihlomista. Ne tarjoavat tehokkaan suojan hampaille, josta on hyötyä suun terveydelle ja sitä kautta koko elimistön hyvinvoinnille.
]]>